Že na uvodnem srečanju vas seznanim, da sva v coaching procesu enakopravna partnerja in skupaj ustvarjava proces. Moja naloga je, da strokovno vodim proces, uporabljam različna orodja, tehnike, strategije in postavljam učinkovita vprašanja. Vaša naloga pa je biti AKTIVNA stranka, to pomeni, da pred začetkom procesa razmislite, katerega področja v svojem življenju bi se radi dotaknili, ga raziskali in naredili spremembo, napredek, razvoj oz. na katerem področju potrebujete pomoč, da dosežete zastavljene cilje.

 

Naslednji korak je razmislek o temi ali problemu za raziskovanje na posameznem coaching srečanju. Med srečanjem se sprostite, zaupajte v moč procesa, bodite fokusirani nase, na svoje misli, izkušnje, občutke, ki se vam porajajo ob vprašanjih, bodite TUKAJ in ZDAJ. Če vam pomaga pri raziskovanju občutkov, zaprite oči in “potujte” po svojem telesu. Pri podajanju informacij bodite odkriti, pristni, iskreni, skladni in se čim bolj poglobite vase, v svoj miselni svet. Običajno so prve misli, ki vam padejo na pamet, najbolj pristne, brez olepšav. V coachingu ni pravih in nepravih odgovorov, gre za vas, vaše razmišljanje, vaš miselni model sveta, vsi odgovori so pravilni, če so iskreni. Pozorno se poslušajte, saj boste večkrat presenečeni nad svojimi lastnimi odgovori. Če si radi kaj zapišete, prinesite s seboj svoj najljubši zvezek ali kaj drugega, da si zapišete svoje nenavadne izjave, ki si jih boste morda v prihodnjih tednih večkrat prebrali, ali pa si jih vnesite v beležke na telefonu/tablici/računalniku. Na ta način jih boste imeli stalno pri roki in jih boste lahko večkrat prebrali (po 21. ponovitvah vam bodo prešli v navado).

 

ČAS, ki ste si ga vzeli ZASE, dobro izkoristite, bodite aktivni, če imate radi naloge, korake za doseganje zastavljenih ciljev, si jih med srečanjem zapišite, poskušajte jih čim prej prenesti v prakso in preverite, kako vam gre od rok realizacija zastavljenih ciljev. Bodite produktivni, ustvarjalni pri iskanju rešitev, razmišljajte izven svojih dosedanjih okvirjev, na situacijo ali dogodek poglejte s popolnoma druge perspektive, kot ste to počeli do sedaj.

 

V primeru, da se pri doseganju ciljev na poti pojavijo ovire, jih ne spreglejte, temveč bova skupaj preverila, kje  je vzrok, da ste se na poti ustavili, kakšni so načini, da premostite ovire in jih spremenite v  nove priložnosti, ki vam bodo omogočile še močnejšo in bogatejšo izkušnjo, nove uvide in spoznanja o sebi ter svojem pristopu.

 

Kot coachinja tudi sama pogosto sodelujem v coaching procesu v vlogi stranke in sem pogosto navdušena ter presenečena nad dodano vrednostjo te zelo koristne in učinkovite metode.

 

Morda odkrijete še kakšen samosvoj način, kako vam ustreza, ali je za vas najlažje optimalno dosegati cilje v vlogi aktivne stranke.